„Gestern haben wir mit den Kindern überlegt, welchen Menschen sie an Weihnachten einen lieben Gruß schicken möchten oder wem sie einfach einmal Danke sagen möchten.
Und dafür haben die Kinder diese Karten gebastelt.
So dürfen sich demnächst einige Menschen an diesen liebevoll erstellten und kreativen Karten erfreuen“.
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Ein Buch voller Geschichten über das Leben und den Tod.
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Ein Adventssonntag voller Wärme – für Herz, Bauch und Seele. ❤️✨
In Zeiten der Trauer tut es gut, sich kleine Momente des Trostes zu schenken. Unser Orange-Zimt-Ingwer-Punsch wärmt nicht nur von innen, sondern stärkt auch das Immunsystem.

Lasst euch inspirieren und nehmt euch Zeit, einen Augenblick der Ruhe und Wärme zu genießen. Denn gerade in der Trauer dürfen wir uns um uns selbst kümmern. 🫶🍊☕

Das Rezept findet ihr hier – für euch oder vielleicht für einen Menschen, dem ihr Gutes tun möchtet. 💛

Zutaten zwei Tassen:

20g Ingwer (frisch) 

500 ml Orangensaft

½ Tl Zimt

1½ Limetten (ausgepresst) 

2El Agavendicksaft

Zubereitung:
Ingwer schälen und in sehr feine Scheiben schneiden. Mit dem Orangensaft und Zimt in einem Topf erhitzen. Den Punsch in eine Kanne (ggf. Thermoskanne) umfüllen und etwa 10 Minuten ziehen lassen. Limettensaft unterrühren und nach Bedarf mit Agavendicksaft süßen.
„An diesem Morgen schreibe ich dir einen Brief.
Ich weiß, du wirst ihn nie lesen.
Aber ich schreibe ihn trotzdem.“
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KG3: am Dienstag haben wir gemeinsam Weihnachtsschmuck für unsere Weihnachtsfeier gebastelt und die Kinder konnten sich dabei über Weihnachtsrituale mit und ohne die Verstorbenen austauschen.
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Trauer um ein Idol 

Der tragische Tod von Liam Payne hat viele Menschen berührt. Spontane Gedenkorte, wie hier vor dem Kölner Dom, sind ein Ausdruck der tiefen Trauer und Verbundenheit, die viele Fans empfinden. Die Heftigkeit der emotionalen Betroffenheit kann überraschen, schließlich kannte man sein Idol nicht persönlich. Stars sind aber oft mehr als nur Berühmtheiten; sie sind Vorbilder, Inspirationsquellen und bieten Orientierung, besonders für Jugendliche. Wenn ein Idol stirbt, hinterlässt das eine spürbare Lücke und erschüttert viele, die Halt in dieser Verbindung gefunden haben, es kann zu einer Identitätskrise kommen. 
Es ist deshalb wichtig, diese Trauer ernst zu nehmen und Raum für Gespräche zu schaffen, denn Idole begleiten uns durch wichtige Lebensphasen und prägen uns nachhaltig.

Habt ihr schon mal um ein Idol getrauert? 

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Herzlich Willkommen bei TrauBe

Unser Ziel ist es, Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen, die eine Bezugsperson durch Tod verloren haben, in ihrer Trauer zu helfen. Wir bieten in unseren Gruppen einen geschützten Raum, wo alle Gefühle ausgelebt werden dürfen. Hier erleben trauernde junge Menschen, dass sie nicht alleine sind. Es tut gut, auf andere zu treffen, die sich gerade in einer ähnlichen Situation befinden. Allein das kann ein großer Trost sein. Die besondere Atmosphäre in den Gruppen und der behutsame Umgang miteinander helfen den Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen, ihren individuellen Weg der Trauer zu finden. Fachlich geschulte Trauerbegleiter:innen stehen ihnen dabei vertrauensvoll zur Seite.

Informieren Sie sich über unsere Angebote, Philosophie und die Menschen, die hinter TrauBe stehen.

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Wir freuen uns sehr, falls Sie uns durch eine Spende unterstützen möchten. Entsprechende Informationen finden Sie hier.

Wir danken Dr. Eckhart von Hirschhausen und seinem Team für das Video aus Anlass des 11. TrauBe Geburtstages.