🎄 Am Adventssonntag spenden & 25 % Matching für die Traube Köln sichern!

Was bedeutet das: 👍💡

An jedem Advents-Sonntag gibt es die Möglichkeit, auf Einzelspenden noch mal 25 % oben oben drauf zu bekommen! 🎁 Das heißt: Solange das Aktions-Budget von jeweils 10.000 € reicht, wird jede Spende an uns auf betterplace.org um 25 % (um je max. 25 €).

💚 Jetzt spenden - Wir danken allen von Herzen

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Gestern konnten wir im @odeonkoeln beim Screening von „Der Tod ist ein Arschloch“ dabei sein – einem Film, der den Tod nicht wegschiebt, sondern ihm mit Ehrlichkeit, Menschlichkeit und auch Humor begegnet.
Der Film begleitet den Bestatter @ericwrede und zeigt, wie vielfältig, herausfordernd und gleichzeitig lebensnah der Umgang mit Abschied sein kann. Zwischen Einblicken in den Bestatteralltag, Gesprächen mit Trauernden und Momenten, die unter die Haut gehen, eröffnet der Film einen neuen Blick darauf, wie wir Tod und Trauer in unserem Alltag denken – und fühlen.
Im Anschluss an die Vorführung gab es eine spannedende Gesprächsrunde mit Eric und dem Regisseur Michael Schwarz @nachtschwaermerfilmy 

Wir durften im Foyer mit unserem TrauBe-Stand dabei sein und haben uns sehr über das große Interesse und die vielen schönen und neugierigen Gespräche gefreut. Danke, dass wir dabei sein konnten. Danke an alle, die stehen geblieben sind. 💛

Unsere Empfehlung: Unbedingt anschauen. Ein Film, der lange nachklingt.

Die Kinotour wird von der Initiative @trauernow unterstützt. 

@mindjazzpictures 

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🌟 Gefühle sichtbar machen 🌟
In einer unserer Kindertrauergruppen haben die Kinder ihre ganz eigene Gefühls-Uhr gebastelt – ein Werkzeug, das dabei hilft, eigene Gefühle wahrzunehmen und zu beschreiben.

Alle Gefühle haben ihren Grund und gehören zum Alltag und zu Trauer – die schönen ebenso wie die, die wir nicht ganz so gern haben. 

Über Gefühle zu sprechen tut gut, und genau dabei unterstützt die Gefühls-Uhr: Ob fröhlich, wütend, traurig oder einsam – die Kinder lernen, ihre Emotionen zu erkennen und auszudrücken.

Eine Gefühls-Uhr kann auch dabei unterstützen, ins Gespräch zu kommen und gemeinsam zu überlegen: Was könnte mir jetzt helfen? Was würde mir guttun?

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Meet the TrauBe-Team ☺️
Heute Tanja & Manuel – unsere pädagogische Leitung bei TrauBe. 

Tanja bringt jahrelange Erfahrung aus der Kinder- und Familienberatung mit. In ihrer Zeit im Sozialdienst der Kinderklinik hat sie Familien in besonders schwierigen Situationen begleitet, oft mit lebensbedrohlich erkrankten Kindern. Themen wie Sterben, Trauer und Loslassen sind für sie nicht nur berufliche Herausforderungen, sondern sinnstiftende Aufgaben. Neben TrauBe unterrichtet sie Yoga und gibt Seminare zur Entwicklungspsychologie – ihr wunderbarer 
Ausgleich.

Manuel beschäftigt sich seit vielen Jahren intensiv mit Tod, Trauer und Verlust. In seiner freiberuflichen Praxis als Systemischer Coach und Heilpraktiker für Psychotherapie sowie im Ehrenamt beim Ambulanten Hospizdienst hat er viel Erfahrung in der Begleitung von Menschen in Trauer gesammelt. Heute bringt er all sein Wissen und seine Leidenschaft bei TrauBe ein, um Kinder und Familien einfühlsam zu begleiten.

💛 Gemeinsam stehen Tanja & Manuel Familien bei TrauBe von Anfang an als Ansprechpartner unterstützend zur Seite und sorgen dafür, dass sie professionell begleitet werden. 

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Wenn ein/e Partner/in, mit dem man das Leben geteilt hat, stirbt, fühlt dich alles fremd an - die Zeit, Räume, Abläufe, alles. „Trauer um den Partner“ ist ein Buch, das in genau dieser ersten, schwierigsten Phase Unterstützung bietet.
Es spricht darüber, wie Trauer aussieht, wenn man zum ersten Mal Feste, Jahreszeiten und stille Abende allein erlebt. Und darüber, wie Erinnerungen, kleine Rituale und neue Schritte helfen können, wieder Halt zu finden.
Es erklärt, was im Inneren passiert, wenn Schock, Leere, Wut und Liebe sich abwechseln –
und zeigt Wege, die nicht perfekt sein müssen, nur ehrlich.
Ein Buch, das nicht verspricht, Schmerz zu nehmen, sondern dabei hilft, ihn zu verstehen.
Ein  Begleiter für Menschen,
deren Welt gerade neu sortiert werden muss. 💚

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Dieses Zitat stammt von einem Jugendlichen aus einer unserer Trauergruppen.
Danke, dass wir deine Worte teilen dürfen. 🙏🏻

Wenn es euch gerade ähnlich geht:
Ihr müsst nicht alleine da durch.
Meldet euch gerne bei uns – wir sind für euch da. 💛

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Herzlich Willkommen bei TrauBe

Unser Ziel ist es, Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen, die eine Bezugsperson durch Tod verloren haben, in ihrer Trauer zu helfen. Wir bieten in unseren Gruppen einen geschützten Raum, wo alle Gefühle ausgelebt werden dürfen. Hier erleben trauernde junge Menschen, dass sie nicht alleine sind. Es tut gut, auf andere zu treffen, die sich gerade in einer ähnlichen Situation befinden. Allein das kann ein großer Trost sein. Die besondere Atmosphäre in den Gruppen und der behutsame Umgang miteinander helfen den Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen, ihren individuellen Weg der Trauer zu finden. Fachlich geschulte Trauerbegleiter:innen stehen ihnen dabei vertrauensvoll zur Seite.

Informieren Sie sich über unsere Angebote, Philosophie und die Menschen, die hinter TrauBe stehen.

Sie haben Fragen? Kontaktieren Sie uns hier oder schreiben Sie uns eine E-Mail.

Wir freuen uns sehr, falls Sie uns durch eine Spende unterstützen möchten. Entsprechende Informationen finden Sie hier.

Wir danken Dr. Eckhart von Hirschhausen und seinem Team für das Video aus Anlass des 11. TrauBe Geburtstages.